你的肩今天舒服么？

你知道么？肩----是全身最灵活的关节，但也是最辛苦的关节之一。

据世界卫生组织最新的统计，肩颈痛已成为困扰全球约10亿人的常见病，也困扰着中国约2.6亿人，发病人群越来越年轻化，高发年龄已降至30岁以下。

今天让和大家一起揪出肩关节的敌人，让我们来给你的肩膀减减负。

（一）我们的肩最害怕这样几个敌人：

（贰）有这样三种肩关节疼痛是身体要出大病的征兆：

（叁）想要好好养护你的肩就应该这样做：

（肆）要想有一副健康的好肩膀，就要记住肩膀的最爱：

小咖简介：严 文 博 医师

毕业于北京中医药大学东方学院，中国科院心理研究所。现工作于北京市平谷区中医医院 推拿科。

中华中医药学会会员；中国营养学会会员；

擅长通过传统中医推拿手法及针灸针刺疗法，治疗腰肌劳损、肩周炎、颈椎病等导致的疲劳性局部疼痛，另擅长通过振腹疗法治疗因消化系统问题导致的腹胀、便秘、等脏腑疾病。

师承中国科学院西苑医院针灸科陆永辉主任，及北京中医药大学东方医院推拿科付国兵主任。