中医对失眠的看法

试着回想你近期失眠时的情景，往往都是因为过度思考某件事；因为某种原因造成不安；或者明知道自己该如何去做，却选择逃避问题不敢去面对。心中一直有个悬念放不下，只要问题没能得到解决，自然无法安稳入睡。你因为睡不着而去看医生，然后医生给诊断为常见性睡眠障碍，然后给你开安眠药：多虑平，黛力新，褪黑素色体激动剂等等，把药交到你手上时，还要刻意叮嘱你药会有副作用，这个作用因人而异，但是你没有选择，因为你被失眠困惑太久了，你太想睡一个好觉了，于是你把医生的话抛之脑后，回到家迫不及待地吃药，吃完之后，果然能够入睡了，虽然第二天醒来脑袋会隐隐作痛，但是没关系了，能睡觉就行了。但这么做，导致失眠的问题真的得到解决了吗？

失眠古称“不寐”、“目不瞑”，是以经常不易入寐为特征的一种病症。其病因很多，具有人统计，其病因达百种之多。如思虑、忧郁、劳倦、愤怒、久病、失血、胃中不和等，都能伤及诸脏，使精血内耗，彼此影响，而发生不寐，故其病机多与心、脾、肝、胆、肾诸脏腑有关。如思虑劳倦，内伤心脾；阳不交阴，心肾不交；阴虚火旺，肝阳扰动；以及心胆气虚，胃中不和等，均可影响心神，而导致不寐。如《灵枢》说：“卫气日行于阳，夜行于阴，厥气客于脏腑，则卫气行于阳，不得入于阴，行于阳则阳气盛，阳气盛则阳蹻满，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑”。《张氏医通》：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不眠。