体检血脂高，怎么办？

体检，没事找事儿？对，就是没事找事儿，防止出现更大的事儿！

现在的大众越来越重视体检，体检的意义在于普查筛查，针对有问题的地方进一步检查，预防因此而相关的疾病的发生。今天重点谈一谈：体检发现血脂高，怎么办？

血脂包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。运城市第三医院重症医学科张磊均

正常值

升高

降低

总胆固醇

＜5.2mmol/L

动脉粥样硬化所致的心、脑血管疾病；肾病综合症；糖尿病；长期吸烟、饮酒；药物因素。

甲状腺功能亢进；严重的肝脏疾病；贫血、营养不良；药物因素。

甘油三酯

0.56-1.70mmol/L

冠心病；原发性高脂血症；肥胖症、糖尿病、痛风、肾病综合症。

严重肝脏疾病；吸收不良；甲状腺功能亢进。

低密度脂蛋白

＜3.12mmol/L

动脉粥样硬化的独立危险因子，与冠心病发病呈正相关；肾病综合症；糖尿病。

吸收不良；甲状腺功能亢进。

高密度脂蛋白

1.03-2.07mmol/L

对预防冠心病的发生有积极作用。

动脉粥样硬化，感染；糖尿病。

脂蛋白(a)

0-300mg/L

动脉粥样硬化的独立危险因子

高脂血症的治疗要点：控制理想体重；运动锻炼；戒烟；饮食治疗；药物治疗。

1.理想体重（管住嘴）

18.5≤身体质量指数（BMI）＜24

BMI=体重（公斤）÷身高2（米）

2.运动锻炼（迈开腿）

3.戒烟（管住嘴）

4.饮食治疗（管住嘴）肉食、蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食。食用油应以植物油为主，每人每天用量以25～30g为宜。家族性高胆固醇血症患者应严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸摄入。

5.药物治疗以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的有他汀类和树脂类。以降低血清三酰甘油为主的药物有贝特类和烟酸类。

通过前面4点大多数高脂血症患者血脂可恢复正常水平，这四点很难吗？很难，也很简单：管住嘴，迈开腿！管住嘴，迈开腿！管住嘴，迈开腿！