心肌缺血吃什么食物？

在门诊或住院部，几乎所有心肌缺血的患者最关心的问题不是吃什么药，而是吃什么饭。大家都想通过饮食改善，来治疗心肌缺血。天津983医院心血管内科王星

首先，我们肯定单纯饮食是无法治疗心肌缺血的，但我们必须健康饮食，因为不健康饮食会加重心肌缺血。

我们先看看什么是心肌缺血，心脏血管狭窄到一定程度，狭窄大于75%的时候，在运动、心跳加速、大便、吃饱饭、受寒的等情况下，心脏所需的氧就会增加，这时候心血管提供的血液及氧分就无法保证正常心脏使用，就会出现胸闷、胸闷、憋气等心绞痛症状，这就是心肌缺血。心肌缺血的根本原因就是血管狭窄，血管狭窄的根本原因是动脉粥样硬化加重，引起动脉粥样硬化加重的原因，其中最重要的一个因素就是饮食不健康，所以健康的饮食是利于我们预防心血管疾病，预防冠心病加重，预防心肌缺血的。但已经形成的大部分心血管狭窄，是无法通过单纯的饮食来改变的。

那么到底怎么样的饮食才是利于预防心肌缺血加重的呢？

1、主食:粗粮细粮搭配，不能只吃细粮，五谷杂粮要兼顾搭配。

2、油:以植物油为主，少吃动物油，虽说植物油是健康的，但必须控制总量，过度的植物油也是有害的。

3、蔬菜水果:没有糖尿病的患者，水果蔬菜都建议适当多吃，都是利于预防动脉粥样硬化的，但如果是糖尿病必须控制部分水果。

4、肉类:少吃猪牛羊肉，严格控制动物内脏等，肉类以禽类为主，可适当增加鱼肉。

5、辅食:补充少量的坚果是利于预防冠心病心肌缺血的。

总之，心肌缺血的饮食并没有绝对不能吃的食物，只是要把握低盐低脂低糖低油的原则，食物要多样化，以健康食物为主！

但饮食只是预防心肌缺血的一个方面，还要戒烟戒酒，控制体重，规律作息，必要的药物干预。

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