母乳喂养中不得不说的痛
2019年04月24日 8918人阅读 返回文章列表
哺乳期间如果出现了乳房的红、肿、热、痛,局部肿胀,体温升高。类似流感的症状就应该是乳腺炎了
乳腺炎的常见诱因有宝宝含乳姿势不佳、乳头损伤、哺乳间隔过长、乳房过于肿胀、乳导管堵、突然停止母乳、文胸过紧、宝宝舌系带过紧致含乳不佳等。
如何预防乳腺炎?
乳腺炎很常见,却可以预防:
1.避免用固定姿势喂奶,要多更换喂奶姿势以利于乳房各部位的乳汁流出。
2.避免乳头损伤,如有损伤应及时治疗,防止细菌侵人。
3.按需哺乳。对新生儿而言,24小时内通常要喂奶8到12次甚至更多。不要推迟或错过哺乳,如果妈妈乳房太胀,叫醒宝宝(唤醒宝宝的方式:脱掉宝宝的衣服,摩擦宝宝的背部,挠宝宝的脚心)给他喂奶,如果宝宝不想吃奶,那么则需要挤出部分乳汁,保持乳房舒适。
4.喂奶时要避免乳房额外承受来自衣物或手指的压力。
5.当宝宝睡觉时,无论白天还是黑夜,妈妈应与宝宝同步休息,妈妈应保证充足的睡眠和足够的休息。
6.保持均衡饮食,避免因食物过于油膩引起乳导管堵塞。
7.预防感染,注意哺乳前洗手。
8.寻求专业帮助来确保宝宝含接姿势正确。及时发现宝宝口腔的异常,例如舌系带的问题。
乳腺炎如何护理
1.早期治疗有利于快速康复,减少就房脓肿的危险。
2.继续母乳喂养或挤奶,即使有乳腺炎,但乳汁对宝宝也是安全的。
3.勤喂宝宝,使患侧尽可能排空。
4.喂奶或挤奶前,可以温敷患处,有助于乳汁流出。患侧挤奶时注意保持适度压力,不要用力或压力过大。
5.先喂患侧乳房,此时宝宝的吸吮最有力。疏通患侧时也不要忽视健侧,保持双侧均衡哺乳,以防健侧阻塞。
6.尝试不同的姿势喂奶,以帮助改变阻塞的位置,促进乳汁排出。可将宝宝的下巴对准患处吸吮,这样吸吮力比较大,同时可起到按摩的作用。
7.喂奶或挤奶后,患处冷敷几分钟,以减少不适。可以用冰的生的莲花白(甘蓝)叶或用布包一袋冰冻过的豆子以及专用的冷敷贴。
8.服用止痛药帮助减少疼痛,例如对乙酰氨基酚(Acetaminophen)
或布洛芬(Ibuprofen)。哺乳期间服用这些药是安全的。
9.每天摄取足够水分。
10.如果通过以上方法,8一24小时内硬块没有消失,或者母亲发烧38.5℃以上,需要及时就医。如果需要服用抗生素,请按医嘱服药,选用对继续哺乳没有影响的抗生素