现代生活中，使用耳机在所难免，但保护听力也十分重要，以下是一些建议，可以帮助您在使用耳机时尽量不损伤听力：1音量控制：保持音量在安全水平一般建议音量不要超过设备最大音量的60%，并且避免长时间使用过高音量2使用时间：限制每天使用耳机的时间长时间连续使用耳机会对耳朵造成压力，甚至造成听觉感受细胞毛细胞不可逆的损伤3选择合适的耳机：不同类型的耳机对耳朵的影响不同...

现代生活中，使用耳机在所难免，但保护听力也十分重要，以下是一些建议，可以帮助您在使用耳机时尽量不损伤听力：1音量控制：保持音量在安全水平一般建议音量不要超过设备最大音量的60%，并且避免长时间使用过高音量2使用时间：限制每天使用耳机的时间，每天使用总时间尽量不超过1小时长时间连续使用耳机会对耳朵造成压力，甚至造成听觉感受细胞毛细胞不可逆的损伤3选择合适的耳机...

突发性耳聋是一种突然出现的听力下降的情况，它经常伴随着耳鸣和眩晕等症状 我们的耳朵不仅仅是用来听声音的，它还有另外一个重要的功能——帮助我们保持平衡耳朵内部有一些非常精细的结构，它们就像是我们身体的平衡感受器，帮助我们感知移动和维持平衡 当突发性耳聋发生时，以下几种原因可能导致眩晕： 1耳朵内部受损：耳朵内部的平衡感受器可能因为某些原因受到损伤，这不仅影响了...

中枢重塑，或称为中枢神经系统的可塑性变化，在神经性耳鸣的产生中扮演着重要角色当外周听觉器官（如耳蜗或听神经）受损或功能受阻时，大脑的听觉皮层可能会经历一种重组或重塑过程这种重塑可能导致听觉皮层对内部产生的信号过度敏感，即使在没有外部声音输入的情况下，也能感知到声音，从而产生耳鸣以下是中枢重塑在神经性耳鸣产生中的几个作用：1听觉皮层的非正常活动：在某些情况下，...

对于腿脚不便的人士，我们比较容易注意到他们的困难，并常常为他们提供拐杖、轮椅、无障碍电梯、无障碍卫生间等帮助但当我们身边存在一些听力障碍的家人、朋友时，创造一个支持性和便利的交谈环境，以及使用有效的沟通技巧也至关重要以下是一些建议，可以帮助听力障碍者更好地聆听 1环境： 11安静的环境：尽量减少背景噪音，比如关闭电视、音响、厨房油烟机等，如果屋外很吵，可以关...

1饮食篇：喉咙的温柔呵护辣味大挑战我们选择退出！喉咙不喜欢辣辣的东西，它们就像是小小的刺激，让喉咙感到不舒服所以，我们选择清淡的美食，就像是给喉咙来个舒适的按摩 冰火两重天Noway！过热或过冷的食物就像是极端的天气，对喉咙来说是个大大的考验我们需要的是恒温的关怀，让喉咙感受到春天的温暖 水果蔬菜，好朋友：富含维生素的新鲜水果和蔬菜是喉咙的最佳伙伴，它们...

很多人都知道打呼噜会导致睡眠深度不足或反复憋醒，导致第二天无精打采，但你知道打呼噜还会导致咽干、咽痛等慢性咽炎症状吗 鼾症可能导致咽干咽痛的原因主要与睡眠时的呼吸模式和呼吸道的生理变化有关 1睡觉时用嘴巴呼吸：当鼻子通气不畅，人们通常会用嘴巴呼吸人在打呼噜时就是这样用嘴巴呼吸会使空气无法经过鼻腔的加温、加湿和过滤，直接进入咽喉部这种干燥、未经处理的空气（特别...

最近我接触到好几个患者，因为耳鸣的问题反复奔波于各个医院，看了好多医生，试了好多种治疗方法，而他们的听力都近乎正常，或低频有些许下降，经过一段时间的治疗后，他们的耳闷有了改善，低频听力也恢复了正常，但好像就是要跟耳鸣拼个你死我活，不把耳鸣赶尽杀绝就誓不罢休大可不必！ 耳鸣的产生原理涉及多种因素，包括耳部疾病、全身性疾病、药物副作用、心理因素等当排除了一些比较...

想象一下，你的大脑就像是一个精密的指挥中心，负责处理各种信息，让你能够稳稳地走路、转头或者保持平衡而耳朵里的前庭系统，就像是大脑的一个助手，专门负责感知你的身 体的位置和运动，然后告诉大脑怎么做才能保持平衡 但是，如果这个助手因为某种原因（比如生病、受伤）工作不给力了，你可能就会感到头晕，走路也摇摇晃晃的这时候，前庭康复训练就像是给你的大脑和前庭系统来个“特...

突发性耳聋（SuddenSensorineuralHearingLoss,SSHL）是一种临床上常见的耳科急症，其特点是在短时间内（通常在72小时内）发生的、原因不明的感音神经性听力下降，常常需要采取综合治疗，鼓室注射激素治疗是其中很关键的一种治疗方法 为什么要使用鼓室注射激素治疗呢它有哪些优势呢 1药物浓度和作用时间 鼓室注射可以绕过血脑屏...