梁发俊主治医师文章_安徽中医药大学第二附属医院-微医

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高血压病患者如何吃好饭？健康的饮食习惯很重要！
发布时间：2021-05-01

高血压病患者应该养成良好的饮食习惯少吃盐，因为高钠饮食可导致血压升高；要少进食油脂，因为高脂饮食可导致动脉硬化、增加血液粘稠度；应适当补钾　　这里给大家介绍一下高血压病人应该多吃的一些事物　　1、豆类：包括红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等，含钾十分丰富；豆制品中的豆腐富含钙和镁因此，高血压病人每天都应当吃一些豆类制品成年人摄入量200～300克/日为宜，红豆...
高血压病患者如何自我保健
发布时间：2021-05-01

高血压病是目前我国的最常见的心血管疾患，患病人数众多高血压患者通常都需要通过长期的服药来控制血压，在日常服药治疗的同时，还必须采取一些方法来配合治疗，这样才能达到最佳的治疗效果下面给大家推荐几种高血压病患者自我保健的方法一、调整饮食高血压患者要建立合理的饮食结构来降压，要坚持低脂低盐的饮食原则在日常饮食中要注意以清淡为主，多吃利于降压的水果和蔬菜，少...