张丽的发布
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哪些症状提示认知障碍
发布时间：2020-03-25常常忘记钱包、钥匙放在哪儿记不住电话号码计算能力下降，买菜、购物算不清钱会忘记约会，记不得约好的时间、地点烧水、烧菜、煮饭忘记关火如果出现上述情况，需要警惕起来，建议到记忆力减退专病门诊，进行认知评估和相关检查，来明确诊断
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如何预防记忆力减退？
发布时间：2020-03-25保持血管健康，预防控制高血压、糖尿病、心脏病及中风 健康的生活模式，选择低糖、低脂、低盐、高纤维素、高蛋白的食物，均衡饮食；经常有氧运动；不吸烟、不喝酒；保证睡眠充足 保证正面情绪：心境开朗，对生活保证积极向上的心态 维持社交活动，多与人接触，培养健康的兴趣爱好 多动脑筋，可以培养棋类爱好，做做手指操 早发现，每年做一次全面体检，发现有记忆力减退时...
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